Un rapport de l’Ifop avec l’entreprise Mooncard révèle que les cadres sont de plus en plus stressés au travail. Et si vous calculiez votre charge mentale au travail ? Six facteurs clés permettent de ...

Le syndrome du vase qui déborde, vous connaissez ? Si vous avez le sentiment de ne plus faire face aux multiples tâches que vous réclame votre poste, sachez que vous n’êtes pas tout seuls. « Depuis 20 ...

Q: Avant toute chose, pouvez-vous nous résumer votre curriculum? R: «Je suis intervenante psychosociale à la base, avec un baccalauréat en psychologie. En ce moment, je suis à la maîtrise en ...

Le monde du travail évolue rapidement, et avec lui, notre niveau de stress. La charge mentale professionnelle est devenue un sujet récurrent, impactant non seulement notre bien-être au travail, mais ...

La santé mentale est un enjeu majeur de notre société. Ses coûts s’estiment à environ 50 milliards de dollars à chaque année au Canada. Au Québec, depuis la pandémie liée de Covid-19, près d’un ...

Entre réunions urgentes et mails de dernière minute, la charge mentale au travail explose, surtout pour les femmes. Et si une simple pause de 5 secondes suffisait à dire non à son manager, sans ...