Manter o foco durante o dia é um desafio para muitas pessoas. De acordo com a psicologia, adotar estratégias específicas pode ajudar a melhorar a concentração e aumentar a produtividade. Por que ...

Manter o foco e controlar a ansiedade é um dos maiores desafios dos estudantes para o Enem 2025, que começa no próximo domingo (9). À medida que o exame nacional se aproxima, a pressão aumenta, o ...

Manter a concentração é cada vez mais difícil em um mundo que disputa a nossa atenção a cada segundo. Notificações, reuniões e multitarefa drenam energia mental e reduzem a produtividade. Mas o foco ...

Seja enquanto tenta ler um livro, acaba um trabalho ou tenta fazer qualquer outra tarefa que exija mais concentração, existem inúmeros estímulos externos. Uma especialista em neurociência apresenta ...