Por fim, a especialista lembra que foco é hábito. Treinar diariamente, mesmo em pequenas doses, fortalece essa habilidade ao ...

Com o avançar da idade, é natural que a capacidade de concentração e a memória sofram alterações, já que a eficiência do cérebro diminui gradualmente com o envelhecimento. Muitas pessoas notam que se ...

Com o passar dos anos, é comum que a capacidade de concentração e a memória sofram alterações. Isso ocorre porque a eficiência do cérebro tende a diminuir gradualmente com o envelhecimento. Muitas ...