Le yoga du soir est un enchaînement de différentes postures qui visent à dénouer les tensions accumulées dans la journée afin de bien dormir. Pour réaliser les bons gestes, suivez le cours complet de ...

Le yoga n’en finit pas de nous séduire. Et ce, grâce à ses bienfaits sur le physique et sur le mental. Mais lorsqu’on n’a jamais pratiqué, il est tout à fait normal de se demander par où commencer.

Chaque jeudi soir, de 19 heures à 20h30, des séances de yoga ouvertes à tous se tiennent au dojo de Montbazens. Elles sont animées par Esther Benoit, professeure de yoga et titulaire d’un master de ...

Pendant trois jours, le yoga s’invite dans l’espace public de Saint-Gilles-Croix-de-Vie avec le festival La Vague yoga.

En plein essor, le yoga, célébré dimanche à l’occasion de la journée internationale instaurée en 2015, est une pratique ...