S'il est normal que l'estime que l'on a de nous fluctue tout au long de notre vie en raison d'éléments extérieurs, des exercices simples et rapides permettent de l'entretenir et de regagner confiance.

Certaines personnes respirent la confiance. Un état d'esprit qui reste continuellement un mystère pour les introvertis qui se demandent comment elles font et comment avoir plus de bienveillance envers ...

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous êtes plutôt du genre à accueillir les compliments avec méfiance. Il vous ...

Sylvie Gendreau, intervenante à Polytechnique Montréal, accompagne des dirigeants, des entrepreneurs et des créateurs dans la conduite de leurs projets et offre des cours en ligne dans le cadre de son ...

Si vous avez lu quelques articles ou livres de développement personnel, vous avez certainement entendu parler de confiance en soi et d'estime de soi. Vous avez sûrement aussi compris que sans une ...

Delphine Martinot does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...