Les pratiquants les plus avancés retireront de grands bénéfices à pratiquer le Qi Gong chez eux, quotidiennement ou du moins plus régulièrement que lorsqu'on suit seulement des cours collectifs. La ...

Qigong meditation is an ancient Chinese healing practice that combines controlled breathing, gentle movement, and meditation to promote good mental, physical, and spiritual health. Similar to tai chi, ...

Publié le 06/03/2017 à 08:02 Journaliste chef de rubrique rouquine et coach sportive, accro au fitness, au running et méditante en herbe. Je suis responsable édito des sites de Top Santé et de Vital.

Qui n'a jamais vu ces images de petits vieux en train de dérouler des mouvements souples et aériens dans les parcs chinois ? Le Qi gong Gymnastique traditionnelle chinoise, le Qi gong (proncez : chi ...

Stress has become a bothersome partner in our hectic lives. Be it demanding job duties or tight schedules or family issues, there is always something that makes lives stressful. Relaxation techniques ...

Publié le 25/01/2017 à 20:02 Journaliste chef de rubrique rouquine et coach sportive, accro au fitness, au running et méditante en herbe. Je suis responsable édito des sites de Top Santé et de Vital.

Au Printemps, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, c'est l'énergie du Foie qui est l'Empereur, autrement dit, c'est cette énergie printanière particulière, qui fait circuler le sang et l'envoie ...