Que ayudan a ir al baño, adelgazan, tienen efecto saciante o retrasan el envejecimiento son solo algunas de las afirmaciones habituales sobre los alimentos integrales. ¿Pero qué son realmente y qué ...

Especialista afirma que el efecto de los alimentos integrales en el peso depende de la dieta, la saciedad y la calidad de la fibra. María Camila Salas Valencia Europa Press Muchas personas consumen ...