Entre l’air sec de l’hiver passé et les pollens printaniers, nos poumons sont mis à rude épreuve. Heureusement, il existe des pratiques simples et naturelles pour les aider à mieux fonctionner. Avec ...

Vous surchauffez ? Il est temps de faire une pause ! Découvrez en vidéo 3 exercices de respiration d’un professeur de Yoga pour repartir du bon pied. Namasté. Et si on prenait le temps de bien ...