Salir a correr sigue estando muy de moda, tanto por su efectividad si se busca eliminar grasa y bajar de peso como para mejorar y aumentar la resistencia muscular y la capacidad pulmonar. Sin embargo, ...

El programa televisivo Los Doctores celebra su primer año al aire consolidándose como un espacio que ha logrado conectar con la audiencia a través de la prevención, la educación y el acompañamiento en ...

Correr es uno de los deportes más accesibles que existen. No necesitas apenas material, puedes hacerlo en cualquier lugar y sus beneficios están más que demostrados. Y aun así, hay un dato contundente ...

El director de la Clínica iQtra de Madrid, el doctor Ángel Villamor, explicó que comenzar a correr sin una preparación previa adecuada puede derivar en problemas físicos en pocas semanas. En sus ...

El dragón de Komodo fue el lagarto más grande y peligroso del mundo. Con dientes similares a los de un tiburón, músculos poderosos y veneno anticoagulante, una sola mordida pudo ser mortal. Desde 1974 ...

Todos sabemos que realizar actividades de resistencia nos cansa. Sin embargo, solemos centrarnos en las sensaciones corporales, especialmente en los músculos cansados. Y quizás en las rozaduras, si se ...

Cosas simples como sesiones cortas de fuerza o acelerar el paso al caminar pueden traer beneficios a tu salud. Por Christie Aschwanden Si te has propuesto que 2026 sea el año en que por fin te pongas ...

La nostalgia no tiene por qué quedarse en YouTube. Con un emulador ligero y algo de orden, Windows 11 puede cargar juegos y software de 16 bits, leer disquetes y CD-ROM virtuales, e incluso levantar ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Correr una maratón en Estados Unidos cuesta lo mismo que un semestre universitario en Bogotá. Imagen: ...

Para Bethany Robinson, hasta el año pasado, estar en forma significaba nueve años de intenso entrenamiento de CrossFit. Entonces empezó un programa de entrenamiento llamado 'Couch to 5k'. Como ...

Conseguir un lugar en una gran carrera puede ser difícil, pero hay operadores turísticos que ofrecen una manera sencilla de participar. Si es que puedes pagarlo. Por Talya Minsberg Talya Minsberg ha ...

Si sigues un plan de entrenamiento, sabes el propósito de cada carrera antes de empezar. Sabes si tienes una carrera larga de resistencia por delante o si vas a correr en la pista para intervalos ...