Cinco minutos extras na cama, dois minutos de exercício físico em ritmo intenso e meia porção a mais de vegetais por dia poderiam resultar em até um ano a mais de vida para aqueles com os piores ...

A praticidade de não precisar se deslocar até a academia é o grande atrativo dos exercícios domésticos. Por outro lado, o sofá e a TV são distrações constantes. Nesse sentido, estabelecer uma rotina ...

Segundo Gisele Hedler, uma nova rotina pode ajudar a controlar a ansiedade e gerar mais energia durante o novo ano A busca por recomeços, a vontade de se reinventar e a procura por novidades no dia a ...

Estabelecer uma rotina de autocuidado noturno tem se mostrado uma estratégia eficiente para quem busca um sono mais profundo e reparador. Em vez de recorrer apenas a soluções rápidas, muitas pessoas ...

Stocks: Real-time U.S. stock quotes reflect trades reported through Nasdaq only; comprehensive quotes and volume reflect trading in all markets and are delayed at least 15 minutes. International stock ...

A dificuldade em “desligar” a mente é a maior causa de sono de má qualidade. Um ritual de 5 minutos, focado em respiração e relaxamento mental, pode sinalizar ao corpo que é seguro desativar o modo de ...

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Incorporar uma rotina simples no cotidiano pode ter um impacto significativo na vida das mulheres. Psicólogas apontam que hábitos bem estruturados ajudam a melhorar a produtividade, o equilíbrio ...

Desenvolver um ritual matinal pode ser um divisor de águas para sua disciplina e foco diário, de acordo com princípios da psicologia. Adotar práticas consistentes ao acordar estabelece um ritmo ...

(RTTNews) - Krones AG (KRN.DE, KRNTY.PK, KRNNF.PK) reported robust results in the first half of 2025, significantly enhancing its profitability and reaffirming its financial targets for the year.

Estabelecer uma rotina de estudos eficaz pode ser um desafio para muitos estudantes. Com a diversificação de temas e a quantidade de informações disponíveis, manter o foco nos estudos pode parecer ...

O trabalho remoto e o modelo híbrido deixaram de ser uma tendência e passaram a compor a realidade de milhões de brasileiros. Segundo levantamento feito pelas empresas Cajuína, Pipo Saúde e Comp, ...