Top 6 Exercícios para Glúteo Com Angela Borges
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Top 6 Exercícios para Glúteo Com Angela Borges
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Divisão de Treino para Desenvolver as Pernas - Dicas de Treino
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Divisão de Treino para Desenvolver as Pernas - Dicas de Treino
26.1K viewsMar 21, 2024
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O encurtamento dos seus adutores fará com que seus joelhos sejam puxados pra dentro durante os agachamentos (hack, smith, sumô, terra sumô, livre...) e suas articulações sejam sobrecarregadas. Afaste suas pernas somente até o limite onde você consiga manter a técnica correta e trabalhe sua flexibilidade, pelo menos, 2x na semana para aumentar sua amplitude e evitar lesões 😉 #angelaborges #alongamento #mobilidade #treino #musculação #agachamento #musculação | Angela Borges Wellness
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O encurtamento dos seus adutores fará com que seus joelhos sejam …
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Exercícios excelentes que trabalham sua coxa e desenvolve…
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São dicas como essas que fazem toda a diferença na hora de treina…
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Meu top melhores exercícios para desenvolver glúteos e posterior d…
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Trio Fox Training mit Daniel & Angela & Anna #danielundangela …
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A quick meal prep to support your busy schedule 🔥👩🏻‍💻🙌🏼 Want access to m…
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2kgs in one week eating MORE and WITHOUT tracking 👇🏼 Ok, first up m…
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StrongBodies: Strength Training for Life
Aug 30, 2023
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Angela Borges Shows How a Panatta Workout Hits Different 💥
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Jen Widerström on Instagram: "There is a cultural shift happenin…
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ANGELA BORGES on Instagram: "3 exercícios que deixaram meu qua…
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Caregiver Training: Introduction
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Angela Borges – Fisiculturismo e Treinamento Feminino | Olá, Pess…
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Treino de ombros pra vocês, porque o basico sempre funciona!!! #ang…
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