Cette recette de blanc de poulet à la poêle a conquis internet Ingrédients: pour la viande à la sauce: oignons - 2 pièces oignon rouge - 1 pièce huile - 20 ml purée de tomate - 30 g eau - 200 ml À FEU MOYEN 10 MIN blanc de poulet - 500 g huile - 20 ml sel - 5 g poivre noir -3 g paprika doux - 5 g purée de tomate - 30 g huile - 30 ml À FEU MOYEN 10 MIN 5 MIN pour le riz pilaf : riz - 200 g huile - 20 ml eau - 500 ml sel - 5 g À FEU DOUX SOUS LE COUVERCLE 15 MIN huile - 20 ml oignon - 1 pièce poiv
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