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15 beneficios del deporte: mejora tu salud a través del ejercicio físico
¿Sabías que hacer deporte tiene muchos beneficios para tu salud y bienestar? En este artículo de ESdiario te vamos a contar 15 de ellos, para que te animes a moverte más.
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15 reactions | 欄 ¿Qué es la salud mental y por qué es tan importante en el deporte? Diana García, entrenadora de paracycling, nos cuenta cómo acompaña a sus deportistas en este camino, donde la empatía se convierte en un factor fundamental para cumplir cada meta. Recuerda que: tu salud mental también se juega en equipo para ganar en la vida. | Ministerio del Deporte | Facebook
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