Essential Isometric Exercise Programing Principles
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Essential Isometric Exercise Programing Principles
Building muscle and strength with isometric training is almost like training with dynamic exercises, like free weights and machines. However, there are a few key differences. Isometric training resources: My Book Overcoming Isometrics: https://amzn.to/2ZiC5lP Worldfit Isotrainer: https://bit.ly/3mJfbvS Draong Door Isomax: https://tinyurl.com ...
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