14 Minuten Pilates für Anfänger | PILATES BURN | thepilatesbabe
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YouTubethepilatesbabe
14 Minuten Pilates für Anfänger | PILATES BURN | thepilatesbabe
14 Minuten Pilates für Beginner. Dieses Workout Video ist perfekt, um mal ein bisschen in die Pilates Methode zu schnuppern. Ich wünsche dir Viel Freude dabei und nicht vergessen: Jede Übung so kontrolliert wie möglich auszuführen. Atmen und Lächeln. ;) Also, los geht's! :) * NEW YOUTUBE VIDEO EVERY WEEK* * LIVE ZOOM CLASS EVERY MONDAY ...
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1.2M views · 3.1K reactions | Eine der besten Pilates Übungen für den unteren Bauch ist aus meiner Sicht diese! ➡️ Halte unbedingt die Hüfte ruhig und ziehe den Bauchnabel aktiv zur Wirbelsäule. 10-15 langsame Wiederholungen ⭐️Kommentiere mit „Pilates“ und ich schicke dir den Link zu meinem neuen Pilates für Anfänger onlinekurs. Modul für Modul stärkst du Bauch und Beckenboden in der Tiefe mehr und richtest dich von innen auf! Www.monkeyyoga.de | Monkey Yoga | Facebook
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1.2M views · 3.1K reactions | Eine der besten Pilates Übungen für den unteren Bauch ist aus meiner Sicht diese! ➡️ Halte unbedingt die Hüfte ruhig und ziehe den Bauchnabel aktiv zur Wirbelsäule. 10-15 langsame Wiederholungen ⭐️Kommentiere mit „Pilates“ und ich schicke dir den Link zu meinem neuen Pilates für Anfänger onlinekurs. Modul für Modul stärkst du Bauch und Beckenboden in der Tiefe mehr und richtest dich von innen auf! Www.monkeyyoga.de | Monkey Yoga | Facebook
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Hey! Ab dem 27. November startet unser neuer Online-Präventionskurs „Pilates für Alle“ – und du kannst ganz bequem von zu Hause aus mitmachen! Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % erstattet. 🌿 Worum geht es? „Pilates für Alle“ ist ein ganzheitliches Training für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Mobilität. Du brauchst keine Hilfsmittel – nur eine Matte. Wir trainieren ausschließlich mit dem eigenen
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Hey! Ab dem 27. November startet unser neuer Online-Präventionskurs „Pilates für Alle“ – und du kannst ganz bequem von zu Hause aus mitmachen! Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % erstattet. 🌿 Worum geht es? „Pilates für Alle“ ist ein ganzheitliches Training für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Mobilität. Du brauchst keine Hilfsmittel – nur eine Matte. Wir trainieren ausschließlich mit dem eigenen
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Jessie on Instagram: "✨WANN ERÖFFNET IHR?✨ Die Frage (unter seeeehr vielen) die wir gerade am meisten bekommen. 🙋🏼‍♀️ Aufgrund von Wetterverhältnissen und daraus entstanden Lieferverzögerungen können wir erst am 31.01. für euch eröffnen… Dafür haben wir richtig tolle brands an Bord, die den Eröffnungstag zu etwas noch Besonderem machen werden. ✨ Und weil unser allererster Reformer Pilates Kurs nicht einfach irgendeiner sein soll, verlosen wir 6 Plätze direkt an die Community. Wie ihr mitmachen
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