Abnehmerfolg steigern: 8 Tipps für mehr Motivation
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Langfristig abnehmen: 7 Tipps, mit denen du leichter dein Ziel erreichst
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Abnehmen funktioniert nur mit einem Kaloriendefizit, eigentlich ganz einfach? Naja, in der Theorie sieht es halt ganz anders aus. Es ist ein ständiger Kampf gegen sich selbst. Deshalb ist Motivation enorm wichtig - Disziplin auch. Halte dir dein Ziel täglich vor Augen und motiviere dich mehrmals am Tag. Wie kann Motivation aussehen? Das können Glücksgefühle sein, die Vorstellung ein uneingeschränktes Leben zu führen. Der Traum vom gesundem ich. ❤️ | Lisas_abnehmtraum
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